Українцям запропонували нові норми харчування

Дорослим - менше вуглеводів, дітям - калорій
     926  

Востаннє цю тему переглядали ще 18 років тому, повідомляють у МОЗ. Тож тепер ввели нові норми фізіологічних потреб українців в білках, жирах вуглеводах і енерговитратах.

Для дорослих кількість калорій на добу залишили такі самі, але збільшили кількість білків, жирів і зменшили кількість вуглеводів.

Дітям же радять давати менш калорійну їжу. Особливо – менше солодкого. Натомість підліткам варто вживати більше білків (мяса) і менше жирів (особливо сала і масла) і вуглеводі – каш, хліба, солодощів.

У МОЗ кажуть, що у нових нормах врахували рекомендації та стандарти ВООЗ та Європейської агенції з харчової безпеки.

Проблема є дуже актуальною, оскільки діти і підлітки все частіше страждають від надмірної ваги.

За даними ВООЗ, кожен третій підліток в Європі має надлишкову масу тіла або страждає на ожиріння. Особливе занепокоєння викликає той факт, що епідемія зростає в країнах Східної Європи, де показники традиційно були нижчими.

В Україні ж Центр медичної статистики МОЗ України щороку фіксує 15,5 тис нових випадків ожиріння у дітей. А загалом станом на 2016 рік в країні було 70 тисяч таких дітей.