Львів’ян запрошують на хатха-йогу просто неба

У парку «На валах» 17 серпня стартує проект InBalance: Body, Mind&Heart

     808  

У четвер, 17 серпня у парку «На валах» уперше стартує проект «In Balance: Body, Mind & Heart». У межах проекту всі охочі зможуть долучитись до фізичних занять на свіжому повітрі, а також отримати гарний настрій та нову цікаву інформацію на тему здоров’я.

Розпочнеться проект зі знайомства із мистецтвом хатха-йоги. Практика йоги впродовж століть демонструє позитивні результати на організм людини, дозволяє тілу зберегти гнучкість, гарну форму, підтримує усі функції в активному стані. Тож усіх, хто хоче навчитися правильно «спілкуватись» із своїм тілом, запрошують долучатися.

Заняття включає міні-лекцію про здоров’я, фізичні вправи та натхнення хорошим настроєм на свіжому повітрі під керівництвом тренера LiyaLetta (Юлія Заяць) з трирічним стажем викладання (групові, індивідуальні та виїзні заняття).

А спікер Соломія Якимів розкаже про основи здорового харчування, чому важливо пити воду і як вона впливає на організм.

Із собою необхідно мати зручний одяг, пляшечку води, килимок і гарний настрій.