Аромат оливок допомагає схуднути

     218  

Співробітники Мюнхенського та Віденського університетів стверджують: оливкова олія допомагає зберегти струнку фігуру, повідомляє «Дни.ру»

Учасники експерименту щодня впродовж трьох місяців вживали 500 г йогурту та доповнювали свій раціон чотирма видами жирів: салом, оливковою, рапсовою олією та маслом. Ті, хто вживав оливкову олію, отримали найменше калорій і не погладшали. Вони мали в крові високий рівень серотоніну — гормону, який дає відчуття ситості. Цей ефект пов’язаний з ароматичними складовими оливкової олії, завдяки яким добровольці почувалися ситими.